Initiation au yoga adapté aux seniors
Les exercices pratiqués ont permis de mettre en relief les bienfaits du yoga : lien social, prévention des chutes, mobilité retrouvée, renforcement en douceur.

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Billie propose une expérience de détente collective et de mouvements dansés dans la joie. Un moment de plaisir, de lâcher prise et de complicité entre les résidents mais aussi occasionnellement avec les proches qui les accompagnent.
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